{"id":943,"date":"2022-06-21T19:13:00","date_gmt":"2022-06-21T19:13:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.redesalvatoriana.org.br\/divino\/blog\/?p=943"},"modified":"2022-09-21T19:20:55","modified_gmt":"2022-09-21T19:20:55","slug":"sindrome-de-burnout-o-que-voce-precisa-saber","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.redesalvatoriana.org.br\/divino\/blog\/2022\/06\/21\/sindrome-de-burnout-o-que-voce-precisa-saber\/","title":{"rendered":"S\u00edndrome de Burnout: o que voc\u00ea precisa saber"},"content":{"rendered":"\n

A S\u00edndrome de Burnout, ou S\u00edndrome do Esgotamento Profissional, afeta a sa\u00fade mental do indiv\u00edduo que passa por situa\u00e7\u00f5es desgastantes de trabalho, seja por excesso de responsabilidades ou pela alta competitividade.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Mas ela n\u00e3o \u00e9 algo novo, uma moda passageira ou criada pelo marketing. A s\u00edndrome \u00e9 reconhecida pela Previd\u00eancia Social desde 1999 como um transtorno relacionado ao trabalho. Uma pesquisa feita pela Stress Management Association em 2019 apontou que 32% da popula\u00e7\u00e3o economicamente ativa enfrenta esse problema no mundo. O fato acendeu um alerta nas empresas, especialmente depois da pandemia.<\/p>\n\n\n\n

O Brasil \u00e9 o segundo pa\u00eds com maior n\u00famero de profissionais com o problema.<\/p>\n\n\n\n

Dimens\u00f5es<\/h2>\n\n\n\n

A S\u00edndrome de Burnout \u00e9 composta por tr\u00eas dimensoes relacionadas, mas independentes:<\/p>\n\n\n\n

Exaust\u00e3o emocional: esgotamento de recursos f\u00edsicos e ps\u00edquicos por desgaste emocional que resulta em falta de energia e entusiasmo com o trabalho;<\/p>\n\n\n\n

Despersonaliza\u00e7\u00e3o (ou cinismo): distanciamento interpessoal, com redu\u00e7\u00e3o do envolvimento emocional no trabalho e desenvolvimento de atitudes impessoais e desumanizadas com clientes e colegas;<\/p>\n\n\n\n

Baixa realiza\u00e7\u00e3o profissional: autoavalia\u00e7\u00e3o negativa ligada \u00e0 baixa produtividade laboral, com sentimentos de inefic\u00e1cia e incompet\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n

As mulheres<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

O p\u00fablico feminino \u00e9 o mais afetado pela s\u00edndrome. Dados da pesquisa Women in the Workplace de 2021 mostram que 42% das mulheres entrevistadas sofriam com os sintomas de burnout.<\/p>\n\n\n\n

Sintomas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

O Burnout pode apresentar sintomas emocionais e f\u00edsicos<\/p>\n\n\n\n

Emocionais<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
  • Isolamento<\/strong><\/li>
  • Altera\u00e7\u00f5es repetitivas de humor<\/strong><\/li>
  • Sentimento de derrota<\/strong><\/li>
  • Desesperan\u00e7a<\/strong><\/li>
  • Sentimento de incapacidade<\/strong><\/li>
  • Sentimento de frustra\u00e7\u00e3o<\/strong><\/li>
  • Negatividade<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n

    Sintomas f\u00edsicos<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
    • Dor de barriga<\/strong><\/li>
    • Cansa\u00e7o extremo<\/strong><\/li>
    • Dor de cabe\u00e7a<\/strong><\/li>
    • Press\u00e3o alta<\/strong><\/li>
    • Fadiga<\/strong><\/li>
    • Dores musculares<\/strong><\/li>
    • Altera\u00e7\u00e3o dos batimentos card\u00edacos<\/strong><\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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