SETEMBRO AMARELO: MÊS DE PREVENÇÃO AO SUICÍDIO.

O suicídio é um gesto de autodestruição, realização do desejo de morrer. Normalmente é conjunto de situações que podem levar a pessoa a um quadro de extrema fragilidade emocional e de desesperança.

MITOS

• A pessoa que tem a intenção não avisa

• O suicídio não pode ser prevenido

• Pessoas que falam sobre isso querem chamar a atenção

• A pessoa que supera uma crise de ideação suicida ou sobrevive a uma tentativa está fora de perigo

• Falar sobre suicídio pode estimular sua realização

VERDADES

• Em geral, os suicídios são premeditados e as pessoas dão sinais de suas intenções

• Reconhecer os sinais e oferecer apoio ajudam a prevenir

• A expressão do desejo suicida nunca deve ser interpretada como simples ameaça ou chantagem emocional

• Perguntar sobre a intenção de suicídio não aumenta o desejo de cometer o suicídio

ALGUNS SINAIS DE ALERTA

Não há uma maneira para detectar seguramente uma crise suicida em alguém. Entretanto, um indivíduo em sofrimento pode dar sinais que chamarão a atenção de pessoas próximas, sobretudo se muitos desses sinais se manifestam ao mesmo tempo.

• Falta de esperança

• Expressão de ideias ou de intenções suicidas

• Isolamento social

• Parar de realizar atividades que antes considerava prazerosas

• Dentre outros

Fique atento se ouvir frases semelhantes a: “Vou desaparecer”,
“Vou deixar vocês em paz”, “Eu queria dormir e nunca mais acordar”.

COMO POSSO AJUDAR ALGUÉM?

• Encontre um momento apropriado e um lugar calmo para conversar. Deixe claro que você está lá para ouvir e oferecer apoio.

• Incentive-a a procurar ajuda de um profissional, como um psicólogo, médico, profissional de saúde mental ou assistente social. Ofereça-se para acompanhá-la a uma consulta.

• Se você acha que essa pessoa está em perigo, não a deixe sozinha e procure ajuda de serviços de emergência, um profissional de saúde ou consulte algum familiar.

• Se a pessoa com quem você está preocupado vive com você, evite que ela tenha acesso a meios para provocar a própria morte (por exemplo, pesticidas, armas de fogo ou medicamentos) em casa.

O QUE NÃO DEVO FAZER?

• Condenar/ julgar

• Banalizar

• Opinar

• Dar sermão

• Usar frases de incentivo

Se você está pensando em tirar sua própria vida ou conhece alguém que esteja passando por isso, saiba que você não está sozinho. Muitas pessoas já passaram por isso e é possível encontrar uma forma de superar esse sofrimento.

ONDE BUSCAR AJUDA

Serviços de Saúde: CAPS e Unidades Básicas de Saúde (Saúde Da Família, Postos e Centros de Saúde)

Centro de Valorização da Vida (CVV): Telefone: 188 ou www.cvv.org.br para chat, Skype, e-mail e mais informações

Emergência: SAMU 192, UPA, Pronto-Socorro e Hospitais

90% dos casos de suicídios podem ser evitados!

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