{"id":1670,"date":"2015-05-29T00:00:00","date_gmt":"2015-05-29T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.redesalvatoriana.org.br\/bomconselho\/blog\/2015\/05\/29\/o-1-encontro-do-2-ciclo-de-palestras-falou-sobre-a-alimentacao-em-todas-as-faixas-etarias\/"},"modified":"2015-05-29T00:00:00","modified_gmt":"2015-05-29T00:00:00","slug":"o-1-encontro-do-2-ciclo-de-palestras-falou-sobre-a-alimentacao-em-todas-as-faixas-etarias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.redesalvatoriana.org.br\/bomconselho\/blog\/2015\/05\/29\/o-1-encontro-do-2-ciclo-de-palestras-falou-sobre-a-alimentacao-em-todas-as-faixas-etarias\/","title":{"rendered":"O 1\u00ba encontro do  2\u00ba Ciclo de Palestras falou sobre a Alimenta\u00e7\u00e3o em todas as faixas et\u00e1rias"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: small;\">O 1&ordm; encontro do 2&ordm; Ciclo de Palestras aconteceu na noite de quinta-feira (28). Com a presen&ccedil;a de pais, m&atilde;es e alunos, o momento foi de falar sobre alimenta&ccedil;&atilde;o, em todas as faixas et&aacute;rias.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: small;\">Elen Machado Pereira &eacute; nutricionista e foi a palestrante da noite. Elen come&ccedil;ou abordando a alimenta&ccedil;&atilde;o da gestante. Seguiu falando sobre como ela deve ser na 1&ordf; inf&acirc;ncia, per&iacute;odo que compreende dos 0 aos 5 anos de idade, explicando o que se pode ou n&atilde;o comer. Ap&oacute;s, passou para a 2&ordf; inf&acirc;ncia, que vai dos 6 aos 12 anos.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: small;\">A nutricionista tamb&eacute;m abordou a alimenta&ccedil;&atilde;o em crian&ccedil;as com algumas s&iacute;ndromes como a de down, o autismo e o d&eacute;ficit de aten&ccedil;&atilde;o e hiperatividade (TDAH). Como deve ser a alimenta&ccedil;&atilde;o nestes casos? Quais as dificuldades enfrentadas por estas pessoas? O que pode ingerir e o que se deve evitar? Elen respondeu a todas estas perguntas.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: small;\">A puberdade, per&iacute;odo que vai dos 12 aos 14 anos tamb&eacute;m foi tema da palestra. A adolesc&ecirc;ncia dos 14 aos 18 anos e a fase adulta. Alimenta&ccedil;&atilde;o saud&aacute;vel &eacute; uma alimenta&ccedil;&atilde;o sem muito a&ccedil;&uacute;car, com consumo de prote&iacute;nas e carboidratos integrais, presen&ccedil;a de frutas, verduras e legumes ao longo do dia, e ingest&atilde;o de muita, muita &aacute;gua, afinal a composi&ccedil;&atilde;o do nosso corpo &eacute; de 75% de &aacute;gua.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: small;\">A 3&ordf; idade tamb&eacute;m foi abordada e foi poss&iacute;vel ver que a alimenta&ccedil;&atilde;o em todas as fases anteriores da vida refletem na terceira idade. Alimentar-se bem, para viver bem.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: small;\">O pr&oacute;ximo encontro do 2&ordm; Ciclo de Palestras acontecer&aacute; em agosto. Voc&ecirc; que quer dar sugest&otilde;es de temas a serem abordados, pode sugerir para as organizadoras do evento, Fabiana (Orientadora Educacional), &nbsp;Ana Rosa (Orientadora Educacional) e Janice (Coordenadora Pedag&oacute;gica).<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O 1&ordm; encontro do 2&ordm; Ciclo de Palestras aconteceu na noite de quinta-feira (28). Com a presen&ccedil;a de pais, m&atilde;es e alunos, o momento foi de falar sobre alimenta&ccedil;&atilde;o, em todas as faixas et&aacute;rias. Elen Machado Pereira &eacute; nutricionista e foi a palestrante da noite. Elen come&ccedil;ou abordando a alimenta&ccedil;&atilde;o da gestante. 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